L’Ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta adattogena usata nella tradizione ayurvedica. Negli integratori, viene scelta soprattutto nei periodi di stress psicofisico, carico mentale e stanchezza. Gli studi clinici disponibili suggeriscono...
› L'idea di fondo Le ricette del libro funzionano se aiutano davvero a dormire meglio o ad aumentare il benessere — non come contenuto fine a sé stesso. Per ogni...
La Vitamina K2 contribuisce al mantenimento di ossa normali e partecipa all'attivazione di proteine vitamina K-dipendenti, come l'osteocalcina, coinvolte nel metabolismo osseo. Per questo e' una vitamina particolarmente interessante quando...
Il bruxismo notturno e' il serramento o digrignamento involontario dei denti durante il sonno. Spesso chi ne soffre non se ne accorge subito: i primi segnali arrivano al risveglio, durante...
BruxRelax Junior non contiene melatonina perché la melatonina è un ormone, non un ingrediente neutro. Introdotta dall'esterno, può ridurre la produzione naturale del bambino e interferire con il ritmo circadiano...
L'ansia e' una risposta fisiologica di allerta: prepara il corpo a reagire quando percepisce un rischio. Diventa più difficile da gestire quando si attiva spesso, dura a lungo o compare...
